どうも体調がスッキリしない、慢性的に疲れている。持病がある…現代人の多くが健康に問題を持つ一方、いつも元気で病気とは無縁の人がいる。じつはこの両者を分けるのは、何も特別なものではなく、「ちょっとした習慣の違い」なのだ。毎 […]