2020年8月17日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 higashiadmin 新刊ニュース 新刊ニュース ～ 【歩くだけでウイルスに勝てる！ 長尾クリニック院長・長尾和宏著 山と渓谷社】長年健康系ライターとして活動してきた東/茂由が注目の新刊を紹介 新刊ニュース 歩くだけでウイルスに勝てる！ 長尾クリニック院長・長尾和宏著 山と渓谷社 歩くシリーズ5冊目の新作 著者の長尾和宏・長尾クリニック院長はこれまで、ベストセラーとなった『病気の9割は歩くだけで治る！』をはじめ […]
2020年8月11日 / 最終更新日時 : 2020年8月24日 higashiadmin おすすめ 健康本を読んでみた！ ～ 【心臓を使わない健康法 著者 医学博士 池谷敏郎 マガジンハウス】長年健康系ライターとして活動してきた東/茂由が紹介する書籍。心臓のムダ遣いがあなたの寿命を縮めている 健康本を読んでみた！ 心臓のムダ遣いがあなたの寿命を縮めている 心臓を使わない健康法 著者 医学博士 池谷敏郎 マガジンハウス 循環器を病んでしまいがちな人には類型がある 心臓は片時も休まずに働き続けているが、普段はその […]
2020年7月22日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 higashiadmin 新刊ニュース 新刊ニュース ～ 【日本のパンデミックは人災！ コロナ感染大爆発の全内幕 コロナ問題特別取材班 宝島社】長年健康系ライターとして活動してきた東/茂由が注目の新刊を紹介 新刊ニュース 日本のパンデミックは人災！ コロナ感染大爆発の全内幕 コロナ問題特別取材班 宝島社 コロナ、政府対応の体たらく 新型コロナウイルスの国内感染者が今年1月に確認されて以後の日本政府の対応をみて、「感染拡大はも […]
2020年7月20日 / 最終更新日時 : 2020年8月24日 higashiadmin おすすめ 健康本を読んでみた！ ～ 【シワ・たるみ・くすみが消える 美顔呼吸 著者 今井一彰 河出書房新社】長年健康系ライターとして活動してきた東/茂由が紹介する書籍。口呼吸が「キレイ」を損ねている。キレイや若さを取り戻す「美顔呼吸」のススメ 健康本を読んでみた！ 口呼吸が「キレイ」を損ねている。キレイや若さを取り戻す「美顔呼吸」のススメ シワ・たるみ・くすみが消える 美顔呼吸 著者 今井一彰 河出書房新社 口呼吸の習慣が特有の顔貌をつくる テレビを見ていて、 […]
2020年7月13日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 higashiadmin 新刊ニュース 新刊ニュース ～ 【カリスマの言葉シリーズ 名医が実践！ 心と体の免疫力を高める最強習慣 順天堂大学教授・小林弘幸著 プレジデント社】長年健康系ライターとして活動してきた東/茂由が注目の新刊を紹介 新刊ニュース カリスマの言葉シリーズ 名医が実践！ 心と体の免疫力を高める最強習慣 順天堂大学教授・小林弘幸著 プレジデント社 コロナ時代を生きる心身の健康と生き方を指南 新型コロナウイルスが蔓延し、生活佳境は変化し、私 […]
2020年7月1日 / 最終更新日時 : 2020年8月24日 higashiadmin おすすめ 健康本を読んでみた！ ～ 【「空腹」こそ最強のクスリ 著者 医学博士 青木厚 アスコム】長年健康系ライターとして活動してきた東/茂由が紹介する書籍。「何を食べるか」より、「食べない時間を長く保つ」ことが重要 健康本を読んでみた！ 「何を食べるか」より、「食べない時間を長く保つ」ことが重要 「空腹」こそ最強のクスリ 著者 医学博士 青木厚 アスコム 発売から1年4か月で20万部突破 何も食べない時間を長くたもつ食事法を勧めてい […]
2020年6月15日 / 最終更新日時 : 2020年8月24日 higashiadmin おすすめ 健康本を読んでみた！ ～ 【手を洗いすぎてはいけない──超清潔志向が人類を滅ぼす 著者 藤田紘一郎 光文社新書】 長年健康系ライターとして活動してきた東/茂由が紹介する、いまだからこそ読みたい、インフルエンザ、新型コロナウイルスの予防にも役立つと思われる書籍。日本人の行き過ぎた清潔志向が、免疫力を低下させる 健康本を読んでみた！ 日本人の行き過ぎた清潔志向が、免疫力を低下させる 【手を洗いすぎてはいけない──超清潔志向が人類を滅ぼす 著者 藤田紘一郎 光文社新書】 手を洗いすぎるから風邪を引く サブタイトルの「超清潔志向が人 […]
2020年5月19日 / 最終更新日時 : 2020年8月24日 higashiadmin おすすめ 健康本を読んでみた！ ～ 【手洗いのバイブル 著者 西田 裕 光琳】長年健康系ライターとして活動してきた東/茂由が紹介する、手洗いは、目的意識をもって、目的的に行ってこそ意味があると教えてくれる、手洗いと衛生の貴重な一冊 健康本を読んでみた！ 手洗いは、目的意識をもって、目的的に行ってこそ意味があると教えてくれる、手洗いと衛生の貴重な一冊 【手洗いのバイブル 著者 西田 裕 光琳】 食品製造の現場の人たちに向けた手洗いと衛生の本 新型コロ […]
2020年5月11日 / 最終更新日時 : 2020年8月24日 higashiadmin おすすめ 健康本を読んでみた！ ～ 【一流の人はなぜ風邪をひかないのか？ MBA医師が教える本当に正しい予防と対策33 著者 裴英洙 ダイヤモンド社】長年健康系ライターとして活動してきた東/茂由が紹介する、いまだからこそ読みたい、インフルエンザ、新型コロナウイルスの予防にも役立つと思われる書籍 健康本を読んでみた！ ～ 長年健康系ライターとして活動してきた東/茂由が紹介する、いまだからこそ読みたい、インフルエンザ、新型コロナウイルスの予防にも役立つと思われる書籍 【一流の人はなぜ風邪をひかないのか？ MBA医師 […]
2019年4月25日 / 最終更新日時 : 2020年5月12日 higashiadmin 書籍紹介 いつもハツラツと生きている人の習慣術 忙しくて大変なむ毎日でも、楽しそうに生きている人もいれば、つまらなそうな顔をしている人もいる。その違いは何にあるのだろうか。本書では、本書では、いつも元気な人が日々実践している習慣術をイラスト図解でわかりやすく紹介。心身 […]
